Chacun(e) fait face à de nombreux changements plus ou moins déstabilisants dans sa vie (perte d’un emploi, séparation, reconversion, etc.). Certain(e)s ressentent le besoin d’être guidé(e)s par un professionnel pour passer le cap et s’ouvrir à de nouveaux horizons. Cet accompagnement offre un cadre bienveillant et confidentiel à toute personne prête à franchir les étapes vers un mieux-être.
Module 1 : donner ou redonner du sens
- Prendre conscience de ses valeurs et/ou talents et besoins
- Formaliser son aspiration
- Evaluer son degré de satisfaction dans différentes facettes de sa vie
Module 2 : définir son objectif prioritaire
- Formuler un objectif AVSE
- Valider sa motivation à l’atteindre
- Evaluer les ressources nécessaires
Module 3 : ancrer ses ressources
- Maximiser ses ressources intérieures
- Faire appel à ses mentors en cas de besoin
- Apprendre à utiliser la visualisation
Prérequis
Être volontaire pour travailler sur soi-même
Compétences visées
A l’issue de ces modules, vous aurez expérimenté une panoplie d’outils qui vous permettront de rebondir positivement à chaque fois que vous ferez face à un nouveau changement dans votre vie, que ce soit en milieu professionnel ou dans votre sphère privée
Expert
Praticien en coaching
Modalité organisationnelle
Cet accompagnement est disponible sur demande et s’organise en 3 séances d’environ 2 heures
