Confiance en soi : développer ses talents et ses compétences

Les piliers de la confiance en soi

• Les quatre aspects de la confiance en soi : sécurité, besoins, compétences, relations
• Les avantages de la confiance en soi pour soi et dans ses relations avec les autres
• Les résultats du manque de confiance en soi

Exercice d’application : évaluer son niveau de confiance en soi et identifier le domaine critique impliquant une amélioration

Approfondir la connaissance de soi et comment s’accepter avec ses forces et ses points d’attention

• Distinguer les besoins fondamentaux de l’individu
• Lister et prioriser ses besoins, ses attentes et ses souhaits d’évolution
• Prendre conscience de ses compétences, de ses talents et de ses valeurs pour mieux s’accepter et renforcer sa confiance en soi
• Modifier sa perception des échecs pour les considérer comme des opportunités de développement et améliorer sa capacité de résilience

Exercice d’application : clarifier ses trois besoins les plus importants et des pistes d’action pour y répondre

S’affirmer dans ses relations avec n’importe quel interlocuteur dans un contexte professionnel : équipe, entreprise

• Contrôler son discours intérieur et apprendre à gérer ses drivers
• Renforcer son assertivité face à différentes situations
• Oser dire non avec diplomatie et sans culpabilité
• Privilégier l’authenticité et la congruence, chaque fois que c’est possible

Exercice d’application : identifier ses principaux drivers et comment diminuer leur impact sur soi

Jeu de rôles : savoir dire non à un collègue, un client, un supérieur hiérarchique avec diplomatie et assertivité

Construire et nourrir la confiance en soi et en ses capacités

• Se fixer un objectif de développement de type SMART
• Se mettre en action pour atteindre son objectif
• Se motiver en s’appuyant sur ses besoins, désirs, atouts et valeurs
• Adopter la stratégie des petits pas et des victoires partielles qui mènent à la réussite
• Garder un état d’esprit positif et constructif

Mise en situation : identifier des pistes d’amélioration concrètes à mettre en œuvre afin d’améliorer la confiance en soi au quotidien

Prérequis

Aucun

Compétences visées

À l’issue de la formation, vous aurez pris conscience de vos talents et compétences et saurez comment les valoriser grâce à une meilleure confiance en vos capacités

Expert

Spécialiste du management et de la communication, consultant et formateur depuis plus de 10 ans au Grand-Duché de Luxembourg

Prochaines sessions planifiées en présentiel

(inscriptions possibles via les liens ci-dessous)
11/05/2022 (9h – 17h)
12/10/2022 (9h – 17h)

Autres modalités possibles sur demande en complétant le formulaire ci-contre

• Vous êtes au moins 3 personnes et souhaitez organiser cette formation pour votre organisation
• Vous souhaitez organiser cette formation en distanciel et/ou vous avez besoin d’être accompagné.e de manière individuelle